Aulas regulares Yoga Aéreo

Já imaginou unir leveza, força e liberdade em uma única prática? O yoga aéreo é muito mais do que poses bonitas no tecido: é uma jornada de autoconhecimento, superação e conexão profunda com o corpo e a mente.

A sustentação no tecido e faixas ajuda a aliviar a pressão nas articulações, alongar com mais profundidade e explorar novos ângulos do seu corpo com segurança e apoio.

Benefícios:

• Alívio de tensões na coluna
• Fortalecimento muscular
• Melhora do equilíbrio e da flexibilidade
• Estímulo à confiança e coragem
• Diversão e leveza na prática

Informações:

Data: segundas-feiras
Horário: 11h
Facilitadora: Fabi Sarika @fabi_sarika.yoga
Inscrições: Clique aqui

Fabi Sárika é facilitadora de Hatha, Kundalini, Yogaterapia, Yoga Aéreo, Yoga para Gestantes, Baby Yoga, Massoterapeuta, Thetahealing e Doula.