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LIVE: YOGA NIDRA – UMA PAUSA NO ALMOÇO
11 novembro, 2022 @ 12:00 pm - 1:00 pm
Data: 11/11/2022 (sexta feira)
Horário: 12h00 (50min de duração)
Investimento: participação da aula até o final
Facilitadora: Jennifer Guaraldi @jenniferguaraldi
Relaxar e entregar-se ao fluxo da vida, é o propósito desse encontro!
Yoga Nidra, o sono do yoga, é um profundo relaxamento do corpo e da mente, estabelecendo conexão direta com a frequência do organismo, o que libera hormônios de bem-estar e alegria.
Uma pequena pausa com efeito restaurador para dar sequência no seu dia!