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Momento Relax – Automassagem e Yoga Nidra

24 setembro @ 4:00 pm - 5:00 pm

Relaxar e entregar-se ao fluxo da vida, é o propósito desse encontro!
A automassagem é capaz de reduzir tensões, dores musculares, acalmar corpo e mente, que por sua vez proporciona intimidade e conhecimento de si próprio.

Já o Yoga Nidra, o sono do yoga, é um profundo relaxamento do corpo e da mente, estabelecendo conexão direta com a frequência do organismo, o que libera hormônios de bem-estar e alegria.

Duração de 50 minutos.

Detalhes

Data:
24 setembro
Hora:
4:00 pm - 5:00 pm
Categorias de Evento:
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