Retiro ANTHARA
ANTHARA
No sânscrito, antar significa “dentro”. Antara é o interior e também o espaço entre: a pausa.
Depois de um ano voltado para fora, é hora do caminho de volta para dentro: para o corpo, a respiração e o que importa. Três dias entre um ano que termina e outro que começa. “Um caminho de volta para dentro.”
O SÍMBOLO: Um portal com um ponto ao centro: atravessar e reencontrar o próprio centro.
A ESSÊNCIA: Corpo. Presença. Reconexão.
POR QUE PARAR: Dezembro costuma chegar pesado. Um ano inteiro de decisões, estímulos e cobranças. O corpo acumula, e a mente não
desacelera. Não é falta de força de vontade: é um sistema nervoso que ficou tempo demais sem pausa.
O Anthara são três dias fora da rotina para desacelerar e olhar com calma para o ano que termina. Voltar para dentro não é se afastar da vida.
É reencontrar o centro de onde ela recomeça.
VIVÊNCIAS E PRÁTICAS
Corpo, Movimento, respiração, alimentação natural e natureza.
Meditação e Presnça
Acolhimento e yoga restaurativo
Arteterapia com mandala
Movimento, pausa e encontro
Técnica de Renascimento
Alimentação natural, preparada no próprio espaço, para comer sem pressa
Vivência com argila
Terapia sistêmica
Roda de canto
Trabalho corporal Bioenergético
Mapa dos sonhos
IDEALIZADORA
Dra. Samantha Smith de Brito @dra.samanthabrito @drasamanthabrito Médica · Naturóloga Especialista em Saúde Integrativa
Naturóloga há 25 anos e médica, com especializações em Psiquiatria, Nutrologia, Homeopatia e Acupuntura. Possui formação complementar em Trabalho Corporal Bioenergético, Mindfulness, entre outras práticas. Dedica sua carreira à promoção da saúde física, mental e emocional, valorizando o autoconhecimento, o equilíbrio e o cuidado integral do ser humano.
QUEM FAZ O ANTHARA
Mãos que acompanham
IDEALIZADORA
Dani Andrade @daniremocao
CEO da Removal Tech, especialista em laserterapia, com 15 anos na estética.
YOGA
Beta dos Anjos @yogacombetadosanjos
Professora de yoga e terapeuta há 15 anos, realizadora de festivais de yoga e bem- estar.
COMUNICAÇÃO
Tamara Foglieni @tamara.foglieni
Social media com MBA em Marketing e Branding, cuida da comunicação do Anthara.
INSCRIÇÕES E INFORMAÇÕES
Para garantir sua vaga ou tirar dúvidas, fale com a equipe do retiro.
Contato: 12 98119-5663.
