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Retiro parceiro: Ricardo Barbato

22 agosto @ 2:00 pm - 25 agosto @ 12:00 pm

reConheSER 2.0

Detox // Movimento // Natureza // Conexão

Um encontro para você se re.conectar com seu corpo, observar sua mente e fazer as pazes com o seu coração.

Serão 4 dias de reconhecimento e conexão por meio de práticas, vivências e protocolos emancipadores.

Nosso objetivo é oferecer uma experiência para todos que desejam ter uma vida mais harmônica, consciente, saudável e conectada.

Os pilares do programa reConheSER são:

– alimentação limpa

– conexões

– práticas físicas

– higiene do sono

– apreciação contemplativa

As manhãs começam com as práticas de MUVYOGA para acordar e preparar o corpo.

Na sequência quebramos o jejum com um delicioso café da manhã.

Durante o dia teremos algumas vivências e tempo livre para contemplar, integrar, e aproveitar.

As práticas matinais de MUVYOGA irão te dar autonomia para que você pratique em qualquer lugar. Essa modalidade trabalha força, flexibilidade, agilidade e coordenação.

O menu será limpo, saboroso e vegetariano.

Nosso objetivo é oferecer ao seu corpo um protocolo detox nutritivo que ajude na compreensão prática sobre a importância da alimentação saudável para a sua vitalidade.

O local dispensa comentários, mas caso tenha alguma dúvida, é só navegar pelo site para conferir mais detalhes sobre esse paraíso que irá nos hospedar.

Não é preciso ser praticamente de yoga. Assim como não é preciso ser nada diferente do que você já é.

Esse é um convite para todos que querem passar uns dias na natureza, comendo bem, praticando, ajustando o sono e interagindo com pessoas que estão vivendo fases e passando por processos semelhantes.

Agradeço a confiança e nos vemos em breve.

Data: 22 a 25/08/2024

Facilitador: Ricardo Barbato

Instagram: @ricardo.barbato

Inscrições: https://payment-link.pagar.me/pl_914K3VPlorg6NOGFvqsKN0QO7aBEqWDd

 

Ricardo Barbato

Ricardo Barbato, 38 anos, é apaixonado pela natureza e um entusiasta da atividade física desde jovem.

Há quase duas décadas, ele se dedica aos treinos e atividades físicas, explorando o potencial do corpo como um meio de expressão, expansão e conexão.

Há 8 anos, Ricardo tornou-se professor de yoga e em 2020 fundou o programa reConheSER, um programa de detox, movimento, contato com a natureza e reconexão.

Mais recentemente estruturou o projeto MUVYOGA, método inovador que combina força, flexibilidade, agilidade e coordenação, promovendo um equilíbrio integral entre corpo e mente.

Ricardo dedica-se a ensinar e compartilhar seu conhecimento, buscando inspirar outros a explorarem seus limites físicos e mentais através da prática consciente.

Detalhes

Início:
22 agosto @ 2:00 pm
Final:
25 agosto @ 12:00 pm
Categoria de Evento: