Vivência de 108 Saudações ao Sol

“O verão está chegando e juntos vamos saudar essa energia solar que traz tanta vida e alegria”. O sol representa o conhecimento e a clareza que é inato de todo Ser, essa

prática é para dissolver toda e qualquer camada que esteja cobrindo a sua potência máxima.

A prática de saudação ao sol, conhecida também como Surya Namaskar, permite acessar e despertar a luz eterna do conhecimento, uma prática revigorante e

energizante. Nesta aula faremos uma breve reflexão sobre as intenções pessoais, mantras, as repetições da sequência de saudações ao sol, seguido de um merecido relaxamento.

Fique tranquilo que cada um irá seguir seu próprio ritmo, descansando quando necessário. Mas de qualquer forma esta é uma sequência forte e é importante que o praticante esteja em plena saúde física para poder participar.

Essa experiência tem como facilitadora Jennifer Guaraldi, que é a terapeuta residente do Templo do Ser.