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SUMMARY:Aula de yoga – Hatha Vinyasa – Aberto ao público externo\, não incluso nas hospedagens.
DESCRIPTION:Hatha Vinyasa Yoga é um estilo de Yoga dinâmico e fluido que une as técnicas milenares do Hatha Yoga com a forma fluida de praticar chamada vinyasa\, técnica que combina os ásanas (posturas corporais psicofísicas) e o pránáyáma (exercícios respiratórios). Essa combinação entre movimento e respiração podem serem consideradas uma meditação em movimento.\nA prática de Yoga traz inúmeros benefícios à saúde física e emocional\, integrando corpo e mente em direção a um sentido de vida mais profundo. Dentre esses benefícios estão o melhoramento da disposição\, o fortalecimento do tônus muscular\, a melhora da qualidade do sono\, a redução do estresse\, o aumento da concentração\, a melhora da memória e elevação dos níveis de bem-estar. \nDuração de 1h.
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SUMMARY:Aula de yoga – Hatha Vinyasa – Aberto ao público externo\, não incluso nas hospedagens.
DESCRIPTION:Sobre a prática: “Hatha Vinyasa Yoga é um estilo de Yoga dinâmico e fluido que une as técnicas milenares do Hatha Yoga com a forma fluida de praticar chamada vinyasa\, técnica que combina os ásanas (posturas corporais psicofísicas) e o pránáyáma (exercícios respiratórios). Essa combinação entre movimento e respiração pode ser considerada uma meditação em movimento. A prática de ásanas tem grande influência do estilo de Yoga denominado Ashtanga Vinyasa Yoga\, utilizando suas técnicas\, porém com sequências livres\, que visam dinamizar a energia do corpo\, movimentando-o para todas as direções\, de forma equilibrada\, com compaixão. A respiração é o instrumento para intensificar a prática e ao mesmo tempo é o termômetro que nos mostra até onde ir\, podendo assim\, a prática ser adaptada para vários níveis e estados de saúde. Sempre tendo em vista produzir um corpo saudável e uma mente equilibrada e amigável. É um estilo de Yoga indicado para todos aqueles que gostam de desafios e almejam melhorar o nível de energia e saúde do corpo e da mente. Uma prática que visa fazer bem para pessoas que são saudáveis e querem ficar ainda melhor\, levando em consideração e adaptando-se às necessidades individuais e ampliando a consciência espiritual”. (Camila Reitz)
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SUMMARY:YOGA WEEKEND ILHABELA - IMERSÃO DE YOGA de 25 a 27 de junho
DESCRIPTION:Uma imersão para a jornada de cura e transformação com práticas de yoga\, meditações ativas\, danças\, dinâmicas e vivências em grupo. Para uma experiência ainda mais rica\, além do ambiente de amor\, acolhimento e harmonia\, os participantes poderão desfrutar da energia da majestosa natureza. \n\nAs Experiências: \n\nAulas de Yoga \nVivências em grupo (praia) \nMeditação \nRoda de conversas \nDesconexão do caos urbano \nConexão interior \nDetox digital com vivência \n  \nPara dúvidas\, mais informações e reservas contate a equipe da Energy Travel \nE-Mail: contato@energytravel.com.br \nTelefone: +55 11 99889-3112 \nSite: www.energytravel.com.br
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SUMMARY:Corpo e Consciência – Experimentação de Dança Intuitiva
DESCRIPTION:Essa experimentação de Dança Intuitiva tem como objetivo a liberdade de expressão corporal\, onde os movimentos fluem de forma orgânica sem parâmetros de certo ou errado. Tendo como referência o Yoga Dance que nos guia em um mergulho dançante além do corpo\, o encontro consigo mesma(o)!\nDuração de 1h.
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