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SUMMARY:Live no Instagram: Relaxar é preciso!
DESCRIPTION:Live no Instagram: Relaxar é preciso! \nO sono do yogui\, é uma forma de meditação em relaxamento\, onde a mente testemunha o relaxamento do corpo. Proporcionando inúmeros benefícios\, essa prática tem propriedades curativas. O processo nos guia ao nível da existência\, chamados de koshas\, que incluem as camadas física\, mental\, emocional e espiritual\, o que traz alívio de tensão e estresse.\n\nO yoga nidra nos leva a um ponto de equilíbrio\, o que nos faz despertar proporcionando melhoria de todo organismo\, dando espaço para a alegria em viver a vida apreciando o momento presente.\n\n \nData: 14/07/2022(Quinta-feira) \nHorário: 9h (1h de duração) \nFacilitadora: Jennifer Guaraldi
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SUMMARY:Vivência: Prática de Vinyasa
DESCRIPTION:Vivência: Prática de Vinyasa \n \nVinyasa\, é uma prática que tem como fio condutor a respiração. Essa aula é um convite para você fluir e assim como cada postura se conecta a outra pela respiração\, perceber que a respiração conecta cada ação de nossa vida com a intenção de avançar em direção ao que é sagrado. Vinyasa pode ser traduzido como a “sequência da consciência” ou “como a vida se desenvolve a partir do pulso criativo do SER.” \n  \nMini Biografia: Jéssica Oliveira é pós graduada em Yoga e dedica-se aos estudos e vivências de aprofundamento dessa filosofia milenar\, afim de compartilhar o seu conhecimento com mais pessoas para que as mesmas possam aprender e vivenciar uma vida mais conectada unindo: corpo\, mente e espírito. \n  \nData: 14/07/2022(Quinta-feira) \nHorário: 19h30 (1h de duração) \nFacilitadora: Jessica Oliveira \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n 
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