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SUMMARY:RETIRO DE PARCEIRO: PRANA YOGA STUDIO APRESENTA: RETIRO RECONECTAR (VAGAS ESGOTADAS)
DESCRIPTION:Data: 15/09/2022 a 18/09/2022 \nIdealizador:  Marcela Xavier \nInstagram do Facilitador:@marcelasx @prana_yoga_studio \nO Yoga muito mais do que pratica física é filosofia de vida\, é UNIÃO\, é conexão\, é uma busca\nde alinhamento de corpo\, mente e espírito. \nO retiro Reconectar te convida a nutrir e revigorar o espírito e oportunizar momentos para se voltar para o seu centro e se conectar internamente. Se concentrando em encontrar e estabelecer a integridade\, afinal somos esse corpo físico\, mas também somos nossa mente e espírito. \nO ponto não é privilegiar uma parte em detrimento da outra\, e sim integrar todas elas. A vida moderna fragmenta tanto os\nseres humanos que\, em determinado momento\, queremos apenas nos sentir inteiros\ne REconectados. \nSerão momentos de muito contato com a natureza buscando conexão com nosso ambiente\nprimitivo e ancestralidade; exercícios respiratórios destinados a aumentar e despertar o prana\n(energia vital); meditação para desenvolver e estimular a concentração da mente\, aumentando o leque de possibilidades; nutrição consciente uma vez que o alimento afeta diretamente\na vibração da nossa energia e praticas de yoga\, dentre outras atividades. \nRECONECTAR – Serão dias para você buscar abrir novos caminhos e descobrir novas\nperspectivas e respostas. \nBio – Marcela Xavier\nProfessora de yoga a quase dois anos\, com preferencias por Hatha Yoga e Vinyasa Yoga ao\nensinar e praticar\, Engenheira Civil formada pela Universidade Federal do Acre como primeira\nprofissão\, tive que me desconstruir para conseguir fazer essa transição de carreira e me dedicar exclusivamente a ensinar Yoga\, porque yoga é isso\, né? Um processo de desconstrução.  \nTenho estudado e praticado yoga a mais de onze anos\, com minha última formação com certificação internacional concluída em março de 2021\, entusiasta\, imersa e apaixonada pela filosofia pratica de vida que o Yoga agrega a nossa jornada evolutiva.  \nBusco partilhar vivências e conhecimentos sobre Yoga como contribuição ao processo evolutivo de cada um.
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SUMMARY:AULA REGULAR: Yoga Hatha Vinyasa
DESCRIPTION:Facilitadora: Jennifer Guaraldi \nDas 10H00 às 11h00 \n*Temos Opção de Pacote Mensal ou Aula Avulsa \n\nSobre a prática: \n“Hatha Vinyasa Yoga é um estilo de Yoga dinâmico e fluido que une as técnicas milenares do Hatha Yoga com a forma fluida de praticar chamada vinyasa\, técnica que combina os ásanas (posturas corporais psicofísicas) e o pránáyáma (exercícios respiratórios). Essa combinação entre movimento e respiração pode ser considerada uma meditação em movimento. A prática de ásanas tem grande influência do estilo de Yoga denominado Ashtanga Vinyasa Yoga\, utilizando suas técnicas\, porém com sequências livres\, que visam dinamizar a energia do corpo\, movimentando-o para todas as direções\, de forma equilibrada\, com compaixão. A respiração é o instrumento para intensificar a prática e ao mesmo tempo é o termômetro que nos mostra até onde ir\, podendo assim\, a prática ser adaptada para vários níveis e estados de saúde. \nSempre tendo em vista produzir um corpo saudável e uma mente equilibrada e amigável. É um estilo de Yoga indicado para todos aqueles que gostam de desafios e almejam melhorar o nível de energia e saúde do corpo e da mente. Uma prática que visa fazer bem para pessoas que são saudáveis e querem ficar ainda melhor\, levando em consideração e adaptando-se às necessidades individuais e ampliando a consciência espiritual”. (Camila Reitz)
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