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SUMMARY:AULA REGULAR: Yoga Hatha Vinyasa
DESCRIPTION:Facilitadora: Jennifer Guaraldi \nDas 10H00 às 11h00 \n*Temos Opção de Pacote Mensal ou Aula Avulsa \n\nSobre a prática: \n“Hatha Vinyasa Yoga é um estilo de Yoga dinâmico e fluido que une as técnicas milenares do Hatha Yoga com a forma fluida de praticar chamada vinyasa\, técnica que combina os ásanas (posturas corporais psicofísicas) e o pránáyáma (exercícios respiratórios). Essa combinação entre movimento e respiração pode ser considerada uma meditação em movimento. A prática de ásanas tem grande influência do estilo de Yoga denominado Ashtanga Vinyasa Yoga\, utilizando suas técnicas\, porém com sequências livres\, que visam dinamizar a energia do corpo\, movimentando-o para todas as direções\, de forma equilibrada\, com compaixão. A respiração é o instrumento para intensificar a prática e ao mesmo tempo é o termômetro que nos mostra até onde ir\, podendo assim\, a prática ser adaptada para vários níveis e estados de saúde. \nSempre tendo em vista produzir um corpo saudável e uma mente equilibrada e amigável. É um estilo de Yoga indicado para todos aqueles que gostam de desafios e almejam melhorar o nível de energia e saúde do corpo e da mente. Uma prática que visa fazer bem para pessoas que são saudáveis e querem ficar ainda melhor\, levando em consideração e adaptando-se às necessidades individuais e ampliando a consciência espiritual”. (Camila Reitz)
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SUMMARY:IMERSÃO RELAXAR
DESCRIPTION:IMERSÃO RELAXAR \nUma pausa para se recompor\, recarregar as energias e reorganizar os pensamentos. \n\nHorário de Início:  Sexta-Feira: A Partir das 14h00 \nHorário de Enceramento: Domingo: até as 12h00 \n\nO que inclui: \nAcomodação no Templo Do Ser \nQuartos equipados com lençóis de algodão egípcio\, roupa de banho\, amenities veganos\, ar condicionado\, Cofre\, Wifi e Varanda com vista panorâmica da Mata Atlântica. \n\nCafé da manhã no Sabor Do Ser Bistro \nCafé da manhã com alimentação consciente – Ovo-lacto-vegetariano \n\nPara quem é? \nPara todos que buscam uma forma de descanso\, autoconhecimento ou uma inspiração. \nÉ o seu proposito que vai determinar a jornada que você vai seguir dentro da sua imersão \n\nBenefícios: \nAtender a necessidade de uma pausa \nUm encontro com si mesmo \nMudança de perspectiva \n\nInformações e Reservas: \nE-mail: info@templodoser.org \nWhastApp: +55 12 99736-3846
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