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DESCRIPTION:Data: 03/01/2023 – YOGA DETOX  \nHorário: 10h00 às 11h00 \nIdealizadora: Jennifer Guaraldi \nInvestimento: R$65\,00 \nUma prática para desintoxicar corpo mente e alma.
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DESCRIPTION:Data: 06/01/2023 – AULA DE YOGA \nHorário: 10h00 às 11h00 \nIdealizadora: Jennifer Guaraldi \nInvestimento: R$65\,00 \nUma prática dinâmica e fluida com técnicas milenares que combina ásanas e pranayamas fazendo dessa prática uma meditação em movimento.
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DESCRIPTION:Data: 10/01/2023 – YOGA DETOX  \nHorário: 10h00 às 11h00 \nIdealizadora: Jennifer Guaraldi \nInvestimento: R$65\,00 \nUma prática para desintoxicar corpo mente e alma.
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SUMMARY:RETORNO DAS AULAS REGULARES DE HATHA VINYASA YOGA
DESCRIPTION:Data: 11/01/2023 – RETORNO DAS AULAS REGULARES DE HATHA VINYASA YOGA \nFacilitadora: Jennifer Guaraldi \nTodas as Quartas das 18h30 às 19h30 \nInvestimento: \nPacote mensal (4 aulas dentro de 30 dias corridos): R$ 182\,00 \nPacote mensal (8 aulas dentro de 30 dias corridos): R$ 320\,00 \nAula avulsa: R$ 65\,00 por aula. \nSobre a prática: \n“Hatha Vinyasa Yoga é um estilo de Yoga dinâmico e fluido que une as técnicas milenares do Hatha Yoga com a forma fluida de praticar chamada vinyasa\, técnica que combina os ásanas (posturas corporais psicofísicas) e o pránáyáma (exercícios respiratórios). Essa combinação entre movimento e respiração pode ser considerada uma meditação em movimento. A prática de ásanas tem grande influência do estilo de Yoga denominado Ashtanga Vinyasa Yoga\, utilizando suas técnicas\, porém com sequências livres\, que visam dinamizar a energia do corpo\, movimentando-o para todas as direções\, de forma equilibrada\, com compaixão. A respiração é o instrumento para intensificar a prática e ao mesmo tempo é o termômetro que nos mostra até onde ir\, podendo assim\, a prática ser adaptada para vários níveis e estados de saúde. Sempre tendo em vista produzir um corpo saudável e uma mente equilibrada e amigável. É um estilo de Yoga indicado para todos aqueles que gostam de desafios e almejam melhorar o nível de energia e saúde do corpo e da mente. Uma prática que visa fazer bem para pessoas que são saudáveis e querem ficar ainda melhor\, levando em consideração e adaptando-se às necessidades individuais e ampliando a consciência espiritual”. (Camila Reitz)
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DESCRIPTION:Data: 13/01/2023 – AULA DE YOGA \nHorário: 10h00 às 11h00 \nIdealizadora: Jennifer Guaraldi \nInvestimento: R$65\,00 \nUma prática dinâmica e fluida com técnicas milenares que combina ásanas e pranayamas fazendo dessa prática uma meditação em movimento.
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SUMMARY:AULA REGULAR DE HATHA VINYASA YOGA
DESCRIPTION:Data: 13/01/2023 – AULA REGULAR DE HATHA VINYASA YOGA \nFacilitadora: Jennifer Guaraldi \nTodas as Sextas das 10h00 às 11h00 \nInvestimento: \nPacote mensal (4 aulas dentro de 30 dias corridos): R$ 182\,00 \nPacote mensal (8 aulas dentro de 30 dias corridos): R$ 320\,00 \nAula avulsa: R$ 65\,00 por aula. \nSobre a prática: \n“Hatha Vinyasa Yoga é um estilo de Yoga dinâmico e fluido que une as técnicas milenares do Hatha Yoga com a forma fluida de praticar chamada vinyasa\, técnica que combina os ásanas (posturas corporais psicofísicas) e o pránáyáma (exercícios respiratórios). Essa combinação entre movimento e respiração pode ser considerada uma meditação em movimento. A prática de ásanas tem grande influência do estilo de Yoga denominado Ashtanga Vinyasa Yoga\, utilizando suas técnicas\, porém com sequências livres\, que visam dinamizar a energia do corpo\, movimentando-o para todas as direções\, de forma equilibrada\, com compaixão. A respiração é o instrumento para intensificar a prática e ao mesmo tempo é o termômetro que nos mostra até onde ir\, podendo assim\, a prática ser adaptada para vários níveis e estados de saúde. Sempre tendo em vista produzir um corpo saudável e uma mente equilibrada e amigável. É um estilo de Yoga indicado para todos aqueles que gostam de desafios e almejam melhorar o nível de energia e saúde do corpo e da mente. Uma prática que visa fazer bem para pessoas que são saudáveis e querem ficar ainda melhor\, levando em consideração e adaptando-se às necessidades individuais e ampliando a consciência espiritual”. (Camila Reitz)
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DESCRIPTION:Data: 18/01/2023 – AULA REGULAR DE HATHA VINYASA YOGA \nFacilitadora: Jennifer Guaraldi \nTodas as Quartas das 18h30 às 19h30 \nInvestimento: \nPacote mensal (4 aulas dentro de 30 dias corridos): R$ 182\,00 \nPacote mensal (8 aulas dentro de 30 dias corridos): R$ 320\,00 \nAula avulsa: R$ 65\,00 por aula. \nSobre a prática: \n“Hatha Vinyasa Yoga é um estilo de Yoga dinâmico e fluido que une as técnicas milenares do Hatha Yoga com a forma fluida de praticar chamada vinyasa\, técnica que combina os ásanas (posturas corporais psicofísicas) e o pránáyáma (exercícios respiratórios). Essa combinação entre movimento e respiração pode ser considerada uma meditação em movimento. A prática de ásanas tem grande influência do estilo de Yoga denominado Ashtanga Vinyasa Yoga\, utilizando suas técnicas\, porém com sequências livres\, que visam dinamizar a energia do corpo\, movimentando-o para todas as direções\, de forma equilibrada\, com compaixão. A respiração é o instrumento para intensificar a prática e ao mesmo tempo é o termômetro que nos mostra até onde ir\, podendo assim\, a prática ser adaptada para vários níveis e estados de saúde. Sempre tendo em vista produzir um corpo saudável e uma mente equilibrada e amigável. É um estilo de Yoga indicado para todos aqueles que gostam de desafios e almejam melhorar o nível de energia e saúde do corpo e da mente. Uma prática que visa fazer bem para pessoas que são saudáveis e querem ficar ainda melhor\, levando em consideração e adaptando-se às necessidades individuais e ampliando a consciência espiritual”. (Camila Reitz)
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DESCRIPTION:Data:20/01/2023 – AULA REGULAR DE HATHA VINYASA YOGA \nFacilitadora: Jennifer Guaraldi \nTodas as Sextas das 10h00 às 11h00 \nInvestimento: \nPacote mensal (4 aulas dentro de 30 dias corridos): R$ 182\,00 \nPacote mensal (8 aulas dentro de 30 dias corridos): R$ 320\,00 \nAula avulsa: R$ 65\,00 por aula. \nSobre a prática: \n“Hatha Vinyasa Yoga é um estilo de Yoga dinâmico e fluido que une as técnicas milenares do Hatha Yoga com a forma fluida de praticar chamada vinyasa\, técnica que combina os ásanas (posturas corporais psicofísicas) e o pránáyáma (exercícios respiratórios). Essa combinação entre movimento e respiração pode ser considerada uma meditação em movimento. A prática de ásanas tem grande influência do estilo de Yoga denominado Ashtanga Vinyasa Yoga\, utilizando suas técnicas\, porém com sequências livres\, que visam dinamizar a energia do corpo\, movimentando-o para todas as direções\, de forma equilibrada\, com compaixão. A respiração é o instrumento para intensificar a prática e ao mesmo tempo é o termômetro que nos mostra até onde ir\, podendo assim\, a prática ser adaptada para vários níveis e estados de saúde. Sempre tendo em vista produzir um corpo saudável e uma mente equilibrada e amigável. É um estilo de Yoga indicado para todos aqueles que gostam de desafios e almejam melhorar o nível de energia e saúde do corpo e da mente. Uma prática que visa fazer bem para pessoas que são saudáveis e querem ficar ainda melhor\, levando em consideração e adaptando-se às necessidades individuais e ampliando a consciência espiritual”. (Camila Reitz)
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DESCRIPTION:Data: 25/01/2023 – AULA REGULAR DE HATHA VINYASA YOGA \nFacilitadora: Jennifer Guaraldi \nTodas as Quartas das 18h30 às 19h30 \nInvestimento: \nPacote mensal (4 aulas dentro de 30 dias corridos): R$ 182\,00 \nPacote mensal (8 aulas dentro de 30 dias corridos): R$ 320\,00 \nAula avulsa: R$ 65\,00 por aula. \nSobre a prática: \n“Hatha Vinyasa Yoga é um estilo de Yoga dinâmico e fluido que une as técnicas milenares do Hatha Yoga com a forma fluida de praticar chamada vinyasa\, técnica que combina os ásanas (posturas corporais psicofísicas) e o pránáyáma (exercícios respiratórios). Essa combinação entre movimento e respiração pode ser considerada uma meditação em movimento. A prática de ásanas tem grande influência do estilo de Yoga denominado Ashtanga Vinyasa Yoga\, utilizando suas técnicas\, porém com sequências livres\, que visam dinamizar a energia do corpo\, movimentando-o para todas as direções\, de forma equilibrada\, com compaixão. A respiração é o instrumento para intensificar a prática e ao mesmo tempo é o termômetro que nos mostra até onde ir\, podendo assim\, a prática ser adaptada para vários níveis e estados de saúde. Sempre tendo em vista produzir um corpo saudável e uma mente equilibrada e amigável. É um estilo de Yoga indicado para todos aqueles que gostam de desafios e almejam melhorar o nível de energia e saúde do corpo e da mente. Uma prática que visa fazer bem para pessoas que são saudáveis e querem ficar ainda melhor\, levando em consideração e adaptando-se às necessidades individuais e ampliando a consciência espiritual”. (Camila Reitz)
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DESCRIPTION:Data: 27/01/2023 – AULA REGULAR DE HATHA VINYASA YOGA \nFacilitadora: Jennifer Guaraldi \nTodas as Sextas das 10h00 às 11h00 \nInvestimento: \nPacote mensal (4 aulas dentro de 30 dias corridos): R$ 182\,00 \nPacote mensal (8 aulas dentro de 30 dias corridos): R$ 320\,00 \nAula avulsa: R$ 65\,00 por aula. \nSobre a prática: \n“Hatha Vinyasa Yoga é um estilo de Yoga dinâmico e fluido que une as técnicas milenares do Hatha Yoga com a forma fluida de praticar chamada vinyasa\, técnica que combina os ásanas (posturas corporais psicofísicas) e o pránáyáma (exercícios respiratórios). Essa combinação entre movimento e respiração pode ser considerada uma meditação em movimento. A prática de ásanas tem grande influência do estilo de Yoga denominado Ashtanga Vinyasa Yoga\, utilizando suas técnicas\, porém com sequências livres\, que visam dinamizar a energia do corpo\, movimentando-o para todas as direções\, de forma equilibrada\, com compaixão. A respiração é o instrumento para intensificar a prática e ao mesmo tempo é o termômetro que nos mostra até onde ir\, podendo assim\, a prática ser adaptada para vários níveis e estados de saúde. Sempre tendo em vista produzir um corpo saudável e uma mente equilibrada e amigável. É um estilo de Yoga indicado para todos aqueles que gostam de desafios e almejam melhorar o nível de energia e saúde do corpo e da mente. Uma prática que visa fazer bem para pessoas que são saudáveis e querem ficar ainda melhor\, levando em consideração e adaptando-se às necessidades individuais e ampliando a consciência espiritual”. (Camila Reitz)
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