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SUMMARY:Aulas Regulares Yoga Integral com Aline Paula
DESCRIPTION:A aula de Yoga Integral é uma experiência completa que busca harmonizar corpo\, mente e espírito. \nEssa prática combina posturas físicas (ásanas)\, técnicas de respiração (pranayamas)\, meditação e relaxamento profundo para proporcionar equilíbrio e bem-estar e é indicada para praticantes de todos os níveis. \nInformações:\nData: Todas as Segundas e Quintas feiras\nHorário: 8h às 9h\nInstrutora: Aline Paula @alinepaula_silva\nContato: 12 98204-9087 \nValores : \nPacote 8 aulas mensais :  R$ 320\,00\nPacote 4 aulas mensais : R$ 180\,00 \nAula avulsa R$ 65\,00 \n*O pacote pode ser usado dentro do mês. \nAline Paula é terapeuta integrativa\, educadora física\, instrutora de Yoga Integral (2017) e Hatha Vinyasa Yoga (2021)\, com vivências e estudos na Índia (2025).
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SUMMARY:Aulas regulares de Yoga Aéreo
DESCRIPTION:Já imaginou unir leveza\, força e liberdade em uma única prática? O yoga aéreo é muito mais do que poses bonitas no tecido: é uma jornada de autoconhecimento\, superação e conexão profunda com o corpo e a mente. \nA sustentação no tecido e faixas ajuda a aliviar a pressão nas articulações\, alongar com mais profundidade e explorar novos ângulos do seu corpo com segurança e apoio. \nBenefícios: \n\nAlívio de tensões na coluna\nFortalecimento muscular\nMelhora do equilíbrio e da flexibilidade\nEstímulo à confiança e coragem\nDiversão e leveza na prática\n\nInformações: \nData: quartas-feiras\nHorário: 18h30 às 19h30\nFacilitadora: Fabi Sarika @fabi_sarika.yoga\nInscrições: Clique aqui \nFabi Sárika é facilitadora de Hatha\, Kundalini\, Yogaterapia\, Yoga Aéreo\, Yoga para Gestantes\, Baby Yoga\, Massoterapeuta\, Thetahealing e Doula.
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DESCRIPTION:A aula de Yoga Integral é uma experiência completa que busca harmonizar corpo\, mente e espírito. \nEssa prática combina posturas físicas (ásanas)\, técnicas de respiração (pranayamas)\, meditação e relaxamento profundo para proporcionar equilíbrio e bem-estar e é indicada para praticantes de todos os níveis. \nInformações:\nData: Todas as Segundas e Quintas feiras\nHorário: 8h às 9h\nInstrutora: Aline Paula @alinepaula_silva\nContato: 12 98204-9087 \nValores : \nPacote 8 aulas mensais :  R$ 320\,00\nPacote 4 aulas mensais : R$ 180\,00 \nAula avulsa R$ 65\,00 \n*O pacote pode ser usado dentro do mês. \nAline Paula é terapeuta integrativa\, educadora física\, instrutora de Yoga Integral (2017) e Hatha Vinyasa Yoga (2021)\, com vivências e estudos na Índia (2025).
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DESCRIPTION:A aula de Yoga Integral é uma experiência completa que busca harmonizar corpo\, mente e espírito. \nEssa prática combina posturas físicas (ásanas)\, técnicas de respiração (pranayamas)\, meditação e relaxamento profundo para proporcionar equilíbrio e bem-estar e é indicada para praticantes de todos os níveis. \nInformações:\nData: Todas as Segundas e Quintas feiras\nHorário: 8h às 9h\nInstrutora: Aline Paula @alinepaula_silva\nContato: 12 98204-9087 \nValores : \nPacote 8 aulas mensais :  R$ 320\,00\nPacote 4 aulas mensais : R$ 180\,00 \nAula avulsa R$ 65\,00 \n*O pacote pode ser usado dentro do mês. \nAline Paula é terapeuta integrativa\, educadora física\, instrutora de Yoga Integral (2017) e Hatha Vinyasa Yoga (2021)\, com vivências e estudos na Índia (2025).
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