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SUMMARY:Aulas regulares de Yoga Integral (segundas e quintas-feiras)
DESCRIPTION:Você já vivenciou uma aula de Yoga Integral? Você pode participar das aulas regulares de Yoga Integral com a facilitadora Aline Paula todas as segundas e quintas-feiras no Templo Do Ser. \nA Yoga Integral é uma experiência completa que busca harmonizar corpo\, mente e espírito. Essa prática combina posturas físicas (ásanas)\, técnicas de respiração (pranayamas)\, meditação e relaxamento profundo para proporcionar equilíbrio e bem-estar e é indicada para praticantes de todos os níveis. \nInformações: \nData: Segundas e Quintas-feiras (a partir do dia 05/01)\nHorário: 8h às 9h\nInstrutora: Aline Paula @‌alinepaula_silva\nContato: (12) 982049087\nInscrições: Clique aqui \n  \nInvestimento: \nPacote 8 aulas mensais: R$ 300\,00\nPacote 4 aulas mensais: R$ 230\,00\nAula avulsa: R$ 65\,00 \n*O pacote pode ser usado dentro do mês. \nAline Paula é terapeuta integrativa\, educadora física\, instrutora de Yoga Integral (2017) e Hatha Vinyasa Yoga (2021)\, com vivências e estudos na Índia (2025). \n 
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SUMMARY:Aulas regulares Yoga Aéreo (segundas-feiras)
DESCRIPTION:Já imaginou unir leveza\, força e liberdade em uma única prática? O yoga aéreo é muito mais do que poses bonitas no tecido: é uma jornada de autoconhecimento\, superação e conexão profunda com o corpo e a mente. \nA sustentação no tecido e faixas ajuda a aliviar a pressão nas articulações\, alongar com mais profundidade e explorar novos ângulos do seu corpo com segurança e apoio. \nBenefícios:  \n\nAlívio de tensões na coluna\nFortalecimento muscular\nMelhora do equilíbrio e da flexibilidade\nEstímulo à confiança e coragem\nDiversão e leveza na prática\n\nInformações: \nData: segundas-feiras\nHorário: 11h\nFacilitadora: Fabi Sárika @fabi_sarika.yoga\nInscrições: Clique aqui \nFabi Sárika é facilitadora de Hatha\, Kundalini\, Yogaterapia\, Yoga Aéreo\, Yoga para Gestantes\, Baby Yoga\, Massoterapeuta\, Thetahealing e Doula.
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