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SUMMARY:RETIRO DE PARCEIRO: BÚSSOLA INTERIOR
DESCRIPTION:Data: 20/01/2023 A 22/01/2023 – RETIRO DE PARCEIRO: BÚSSOLA INTERIOR \nMentoras: Bruna Canêdo\, Thamires Vieira e Laila Bruno \nInstagram: @retiro.bussolainterior \n\nCada um de nós tem o poder de transformar a realidade através do amor de quem nós viemos ser. E por isso\, o seu coração sempre lhe mostrará o caminho do chamado da sua alma. Podemos escolher fazer diferente\, podemos escolher espalhar as sementes do que quer que for. Mas apenas conectando-se com o desejo do seu coração\, sua alegria e paz verdadeira conseguirão aflorar. Ouse agir de acordo com o sentir do seu coração e sustentar o plano da sua verdade (não a verdade ou realidade dos outros). Viva de acordo com sua natureza divina que é única\, e o mundo será um lugar melhor por causa disso. A sua Bússola Interior sabe te guiar nesse caminho\, e se sentir perdido é apenas um convite para recalcular a rota e seguir novos rumos. O Retiro Bússola Interior vai te permitir viver esse recalcular de rota\, de planos e viver um realinhamento com sua essência e propósito. \nJuntos\, viveremos uma jornada para dentro\, desfrutando de uma viagem também para fora\, conhecendo novas pessoas\, em novos lugares. \n\nReservas e Informações: \nTelefone: +55 79 9138-9928 \nInstagram: @retiro.bussolainterior
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SUMMARY:AULA REGULAR DE HATHA VINYASA YOGA
DESCRIPTION:Data:20/01/2023 – AULA REGULAR DE HATHA VINYASA YOGA \nFacilitadora: Jennifer Guaraldi \nTodas as Sextas das 10h00 às 11h00 \nInvestimento: \nPacote mensal (4 aulas dentro de 30 dias corridos): R$ 182\,00 \nPacote mensal (8 aulas dentro de 30 dias corridos): R$ 320\,00 \nAula avulsa: R$ 65\,00 por aula. \nSobre a prática: \n“Hatha Vinyasa Yoga é um estilo de Yoga dinâmico e fluido que une as técnicas milenares do Hatha Yoga com a forma fluida de praticar chamada vinyasa\, técnica que combina os ásanas (posturas corporais psicofísicas) e o pránáyáma (exercícios respiratórios). Essa combinação entre movimento e respiração pode ser considerada uma meditação em movimento. A prática de ásanas tem grande influência do estilo de Yoga denominado Ashtanga Vinyasa Yoga\, utilizando suas técnicas\, porém com sequências livres\, que visam dinamizar a energia do corpo\, movimentando-o para todas as direções\, de forma equilibrada\, com compaixão. A respiração é o instrumento para intensificar a prática e ao mesmo tempo é o termômetro que nos mostra até onde ir\, podendo assim\, a prática ser adaptada para vários níveis e estados de saúde. Sempre tendo em vista produzir um corpo saudável e uma mente equilibrada e amigável. É um estilo de Yoga indicado para todos aqueles que gostam de desafios e almejam melhorar o nível de energia e saúde do corpo e da mente. Uma prática que visa fazer bem para pessoas que são saudáveis e querem ficar ainda melhor\, levando em consideração e adaptando-se às necessidades individuais e ampliando a consciência espiritual”. (Camila Reitz)
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SUMMARY:AULA REGULAR DE HATHA VINYASA YOGA
DESCRIPTION:Data: 18/01/2023 – AULA REGULAR DE HATHA VINYASA YOGA \nFacilitadora: Jennifer Guaraldi \nTodas as Quartas das 18h30 às 19h30 \nInvestimento: \nPacote mensal (4 aulas dentro de 30 dias corridos): R$ 182\,00 \nPacote mensal (8 aulas dentro de 30 dias corridos): R$ 320\,00 \nAula avulsa: R$ 65\,00 por aula. \nSobre a prática: \n“Hatha Vinyasa Yoga é um estilo de Yoga dinâmico e fluido que une as técnicas milenares do Hatha Yoga com a forma fluida de praticar chamada vinyasa\, técnica que combina os ásanas (posturas corporais psicofísicas) e o pránáyáma (exercícios respiratórios). Essa combinação entre movimento e respiração pode ser considerada uma meditação em movimento. A prática de ásanas tem grande influência do estilo de Yoga denominado Ashtanga Vinyasa Yoga\, utilizando suas técnicas\, porém com sequências livres\, que visam dinamizar a energia do corpo\, movimentando-o para todas as direções\, de forma equilibrada\, com compaixão. A respiração é o instrumento para intensificar a prática e ao mesmo tempo é o termômetro que nos mostra até onde ir\, podendo assim\, a prática ser adaptada para vários níveis e estados de saúde. Sempre tendo em vista produzir um corpo saudável e uma mente equilibrada e amigável. É um estilo de Yoga indicado para todos aqueles que gostam de desafios e almejam melhorar o nível de energia e saúde do corpo e da mente. Uma prática que visa fazer bem para pessoas que são saudáveis e querem ficar ainda melhor\, levando em consideração e adaptando-se às necessidades individuais e ampliando a consciência espiritual”. (Camila Reitz)
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SUMMARY:VIVÊNCIA AGRADECER É PRECISO!
DESCRIPTION:Data: 15/01/2023 – VIVÊNCIA AGRADECER É PRECISO! \nHorário: 10h00 às 11h00 \nIdealizadora: Jennifer Guaraldi \nInvestimento: R$65\,00 \n \nUma experiência de amor com a sabedoria milenar do Ho’oponopono.
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SUMMARY:MEDITAÇÃO RESET DA MENTE
DESCRIPTION:Data: 14/01/2023 – MEDITAÇÃO RESET DA MENTE \nHorário: 10h00 às 11h00 \nIdealizadora: Jennifer Guaraldi \nInvestimento: R$65\,00 \n \nUma meditação guiada para limpar o borbulhar da mente.
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SUMMARY:AULA REGULAR DE HATHA VINYASA YOGA
DESCRIPTION:Data: 13/01/2023 – AULA REGULAR DE HATHA VINYASA YOGA \nFacilitadora: Jennifer Guaraldi \nTodas as Sextas das 10h00 às 11h00 \nInvestimento: \nPacote mensal (4 aulas dentro de 30 dias corridos): R$ 182\,00 \nPacote mensal (8 aulas dentro de 30 dias corridos): R$ 320\,00 \nAula avulsa: R$ 65\,00 por aula. \nSobre a prática: \n“Hatha Vinyasa Yoga é um estilo de Yoga dinâmico e fluido que une as técnicas milenares do Hatha Yoga com a forma fluida de praticar chamada vinyasa\, técnica que combina os ásanas (posturas corporais psicofísicas) e o pránáyáma (exercícios respiratórios). Essa combinação entre movimento e respiração pode ser considerada uma meditação em movimento. A prática de ásanas tem grande influência do estilo de Yoga denominado Ashtanga Vinyasa Yoga\, utilizando suas técnicas\, porém com sequências livres\, que visam dinamizar a energia do corpo\, movimentando-o para todas as direções\, de forma equilibrada\, com compaixão. A respiração é o instrumento para intensificar a prática e ao mesmo tempo é o termômetro que nos mostra até onde ir\, podendo assim\, a prática ser adaptada para vários níveis e estados de saúde. Sempre tendo em vista produzir um corpo saudável e uma mente equilibrada e amigável. É um estilo de Yoga indicado para todos aqueles que gostam de desafios e almejam melhorar o nível de energia e saúde do corpo e da mente. Uma prática que visa fazer bem para pessoas que são saudáveis e querem ficar ainda melhor\, levando em consideração e adaptando-se às necessidades individuais e ampliando a consciência espiritual”. (Camila Reitz)
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DESCRIPTION:Data: 13/01/2023 – AULA DE YOGA \nHorário: 10h00 às 11h00 \nIdealizadora: Jennifer Guaraldi \nInvestimento: R$65\,00 \nUma prática dinâmica e fluida com técnicas milenares que combina ásanas e pranayamas fazendo dessa prática uma meditação em movimento.
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DESCRIPTION:Data: 12/01/2023 – MOMENTO RELAX \nHorário: 10h00 às 11h00 \nIdealizadora: Jennifer Guaraldi \nInvestimento: R$65\,00 \n \nPara restaurar é preciso relaxar\, uma prática de yoga nidra para reintegrar.
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SUMMARY:RETORNO DAS AULAS REGULARES DE HATHA VINYASA YOGA
DESCRIPTION:Data: 11/01/2023 – RETORNO DAS AULAS REGULARES DE HATHA VINYASA YOGA \nFacilitadora: Jennifer Guaraldi \nTodas as Quartas das 18h30 às 19h30 \nInvestimento: \nPacote mensal (4 aulas dentro de 30 dias corridos): R$ 182\,00 \nPacote mensal (8 aulas dentro de 30 dias corridos): R$ 320\,00 \nAula avulsa: R$ 65\,00 por aula. \nSobre a prática: \n“Hatha Vinyasa Yoga é um estilo de Yoga dinâmico e fluido que une as técnicas milenares do Hatha Yoga com a forma fluida de praticar chamada vinyasa\, técnica que combina os ásanas (posturas corporais psicofísicas) e o pránáyáma (exercícios respiratórios). Essa combinação entre movimento e respiração pode ser considerada uma meditação em movimento. A prática de ásanas tem grande influência do estilo de Yoga denominado Ashtanga Vinyasa Yoga\, utilizando suas técnicas\, porém com sequências livres\, que visam dinamizar a energia do corpo\, movimentando-o para todas as direções\, de forma equilibrada\, com compaixão. A respiração é o instrumento para intensificar a prática e ao mesmo tempo é o termômetro que nos mostra até onde ir\, podendo assim\, a prática ser adaptada para vários níveis e estados de saúde. Sempre tendo em vista produzir um corpo saudável e uma mente equilibrada e amigável. É um estilo de Yoga indicado para todos aqueles que gostam de desafios e almejam melhorar o nível de energia e saúde do corpo e da mente. Uma prática que visa fazer bem para pessoas que são saudáveis e querem ficar ainda melhor\, levando em consideração e adaptando-se às necessidades individuais e ampliando a consciência espiritual”. (Camila Reitz)
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SUMMARY:EXPERIÊNCIA SONORA
DESCRIPTION:Data: 11/01/2023 – EXPERIÊNCIA SONORA \nHorário: 10h00 às 11h00 \nIdealizadora: Jennifer Guaraldi \nInvestimento: R$65\,00 \n \nUm mergulho pele adentro\, nesse encontro iremos vivenciar a potência das ondas sonoras em nosso corpo\, onde vários instrumentos de diferentes frequências e musicalidades serão utilizados.
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DESCRIPTION:Data: 10/01/2023 – YOGA DETOX  \nHorário: 10h00 às 11h00 \nIdealizadora: Jennifer Guaraldi \nInvestimento: R$65\,00 \nUma prática para desintoxicar corpo mente e alma.
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DESCRIPTION:Data: 08/01/2023 – VIVÊNCIA AGRADECER É PRECISO! \nHorário: 10h00 às 11h00 \nIdealizadora: Jennifer Guaraldi \nInvestimento: R$65\,00 \n \nUma experiência de amor com a sabedoria milenar do Ho’oponopono.
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DESCRIPTION:Data: 07/01/2023 – MEDITAÇÃO RESET DA MENTE \nHorário: 10h00 às 11h00 \nIdealizadora: Jennifer Guaraldi \nInvestimento: R$65\,00 \n \nUma meditação guiada para limpar o borbulhar da mente.
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DESCRIPTION:Data: 06/01/2023 – AULA DE YOGA \nHorário: 10h00 às 11h00 \nIdealizadora: Jennifer Guaraldi \nInvestimento: R$65\,00 \nUma prática dinâmica e fluida com técnicas milenares que combina ásanas e pranayamas fazendo dessa prática uma meditação em movimento.
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DESCRIPTION:Data: 05/01/2023 – MOMENTO RELAX \nHorário: 10h00 às 11h00 \nIdealizadora: Jennifer Guaraldi \nInvestimento: R$65\,00 \n \nPara restaurar é preciso relaxar\, uma prática de yoga nidra para reintegrar.
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SUMMARY:EXPERIÊNCIA SONORA
DESCRIPTION:Data: 04/01/2023 – EXPERIÊNCIA SONORA \nHorário: 10h00 às 11h00 \nIdealizadora: Jennifer Guaraldi \nInvestimento: R$65\,00 \n \nUm mergulho pele adentro\, nesse encontro iremos vivenciar a potência das ondas sonoras em nosso corpo\, onde vários instrumentos de diferentes frequências e musicalidades serão utilizados.
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SUMMARY:IMERSÃO DE VERÃO
DESCRIPTION:Data: 03/01/2023 A 16/01/2023 – IMERSÃO DE VERÃO \nHorário de Início: a partir das 14h \nHorário de Encerramento: até às 12h \n*A partir de 3 dias de imersão no Templo Do Ser \n– Período disponível: 03 de janeiro de 2023 a 16 de janeiro de 2023 \n– Estão disponíveis diversas Terapias da Casa Da Vida para aumentar sua experiência no Templo. Consulte Valores \n \nPara quem é? \nPara você que busca aquecer o coração\, refrescar a alma e se permitir a uma pausa da vida agitada. \n\nO que inclui \n– Acomodação no Templo Do Ser \nQuartos equipados com lençóis de algodão egípcio\, roupa de banho\, amenities veganos\, ar condicionado\, Cofre\, Wifi e Varanda com vista panorâmica da Mata Atlântica. \n\n– Café da manhã no Sabor Do Ser Bistro \nAlimentação consciente – Ovo-lacto-vegetariano e opções veganas \n\n– Práticas Templo Do Ser (programação de Terça a Domingo): \n10h (terça-feira): Yoga Detox \nUma prática para desintoxicar corpo\, mente e alma. \n\n10h (quarta-feira): Experiência Sonora \nUm mergulho pele adentro\, nesse encontro iremos vivenciar a potência das ondas sonoras em nosso corpo\, onde vários instrumentos de diferentes frequências e musicalidades serão utilizados. \n\n10h (quinta-feira): Momento Relax \nPara restaurar é preciso relaxar\, uma prática de yoga nidra para se reintegrar. \n\n10h (sexta-feira): Aula de Yoga \n\nUma prática dinâmica e fluida com técnicas milenares que combina ásanas e pranayamas fazendo dessa prática uma meditação em movimento. \n\n10h (sábado): Meditação Reset da Mente \nUma meditação guiada para limpar o borbulhar da mente. \n\n10h (domingo): Vivência “Agradecer é preciso”! \nUma experiência de amor com a sabedoria milenar do Ho’oponopono. \n* Todas as práticas têm duração de 60 minutos\, com tolerância de 15min de atraso; após esse tempo não é permitida a entrada. \n** Programação sujeita a alteração sem aviso prévio. \n\n– 01 Passeio Mar/Terra ou Terra/Mar para a Praia de Castelhanos (Passeio Coletivo) \n\nAventura rumo a praia de Castelhanos a bordo do superboat com retorno em jipe Land Rover ou vice-versa. \nConsiderada uma das praias mais belas do Brasil\, a Praia de Castelhanos é um dos principais roteiros turísticos da Ilha. Uma praia de areias claras com cerca de 1\,5km de extensão – uma das maiores da ilha – e mar aberto com ondas (diferente do lado Oeste da Ilha) onde é possível a prática do surf. \nSuas fotos mais famosas são de sua baía de águas azul claras formando um coração\, que pode ser avistado de um mirante onde se chega por uma pequena trilha no canto da praia. \nOs habitantes da região são uma antiga comunidade caiçara\, muitos trabalham no atendimento aos turistas nos diversos quiosques com serviço de bar\, restaurante e estrutura de praia. \n\nIncluso Seguro de Passageiros \nAgende a data de sua preferência no momento da confirmação de sua reserva \n\nClassificação: aventura \nObservação: este passeio não é indicado para gestantes. \n\nHorário do Passeio: \nCheck-in às 09h \nInício às 09h30 \nRetorno às 17h30 \n\nRoteiro: \nEm nossa embarcação equipada com 2 super motores\, navegamos no sentido norte da Ilha\, para contemplar as praias mais belas do Arquipélago. \n\nA primeira parada é na Praia da Fome (30 minutos)\, com certeza as belezas dessa praia te convidarão para um mergulho livre de flutuação! \n\nA segunda parada é na Praia do Saco do Eustáquio (30 minutos)\, uma praia tranquila de mar cristalino e sem ondas\, local típico que não dá vontade de ir embora. \n\nJá a terceira e última parada é na Praia de Castelhanos (3 horas)\, o local recebeu o título de uma das “Praias mais bonitas do Brasil”\, então você já pode imaginar o que te espera! \n\nNo retorno\, nossas Land Rovers saem da praia e cruzam 22km pelo meio da Mata Atlântica de Ilhabela\, adentrando suas raras belezas naturais por mais de uma hora de passeio até seu término no mesmo local de embarque. \n\nESPERAMOS POR VOCÊ COM UMA PROGRAMAÇÃO CALOROSA E IMERSIVA! PERMITA-SE\, VOCÊ MERECE VIVER ESSA EXPERIÊNCIA!
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SUMMARY:YOGA DETOX 
DESCRIPTION:Data: 03/01/2023 – YOGA DETOX  \nHorário: 10h00 às 11h00 \nIdealizadora: Jennifer Guaraldi \nInvestimento: R$65\,00 \nUma prática para desintoxicar corpo mente e alma.
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SUMMARY:VIVÊNCIA AGRADECER É PRECISO!
DESCRIPTION:Data: 01/01/2023 – VIVÊNCIA AGRADECER É PRECISO! \nHorário: 10h00 às 11h00 \nIdealizadora: Jennifer Guaraldi \nInvestimento: R$65\,00 \nUma experiência de amor com a sabedoria milenar do Ho’oponopono. \n \n 
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SUMMARY:MEDITAÇÃO RESET DA MENTE
DESCRIPTION:Data: 31/12/2022 – MEDITAÇÃO RESET DA MENTE \nHorário: 10h00 às 11h00 \nIdealizadora: Jennifer Guaraldi \nInvestimento: R$65\,00 \n \nUma meditação guiada para limpar o borbulhar da mente.
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SUMMARY:AULA DE YOGA
DESCRIPTION:Data: 30/12/2022 – AULA DE YOGA\nHorário: 10h00 às 11h00\nIdealizadora: Jennifer Guaraldi
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SUMMARY:MOMENTO RELAX
DESCRIPTION:Data: 29/12/2022 – MOMENTO RELAX \nHorário: 10h00 às 11h00 \nIdealizadora: Jennifer Guaraldi \nInvestimento: R$65\,00 \n \nPara restaurar é preciso relaxar\, uma prática de yoga nidra para reintegrar.
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CATEGORIES:Yoga
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SUMMARY:EXPERIÊNCIA SONORA
DESCRIPTION:Data: 28/12/2022 – EXPERIÊNCIA SONORA \nHorário: 10h00 às 11h00 \nIdealizadora: Jennifer Guaraldi \nInvestimento: R$65\,00 \n \nUm mergulho pele adentro\, nesse encontro iremos vivenciar a potência das ondas sonoras em nosso corpo\, onde vários instrumentos de diferentes frequências e musicalidades serão utilizados.
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SUMMARY:YOGA DETOX
DESCRIPTION:Data: 27/12/2022 – YOGA DETOX  \nHorário: 10h00 às 11h00 \nIdealizadora: Jennifer Guaraldi \nInvestimento: R$65\,00 \nUma prática para desintoxicar corpo mente e alma.
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SUMMARY:IMERSAO DE RÉVEILLON - TEMPLO DO SER: ESPERANÇA E RENOVAÇÃO
DESCRIPTION:Data: 26/12/2022 a 02/01//2023 –IMERSAO DE RÉVEILLON – TEMPLO DO SER: ESPERANÇA E RENOVAÇÃO \n \nHorário de Início: A Partir das 14h00 \nHorário de Encerramento: até as 12h00 \n*Reservas a partir de 3 dias de imersão no Templo Do Ser dentre o período disponível de imersão \n\nPara quem é? \nPara você que busca renovação para esse novo ciclo que iniciará em 2023. \nEsperança\, renovação e mudança: celebre o abandono daquilo que não precisa com a chegada do novo ciclo e de muitas realizações. \n\nO que inclui: \n  \nAcomodação no Templo Do Ser \nQuartos equipados com lençóis de algodão egípcio\, roupa de banho\, amenities veganos\, ar condicionado\, Cofre\, Wifi e Varanda com vista panorâmica da Mata Atlântica. \n  \nCafé da manhã no Sabor Do Ser Bistro: \nAlimentação consciente – Ovo-lacto-vegetariano \n\nPráticas Templo Do Ser: \nDe Terça a Domingo às 10h uma prática consciente em nossa Sala Hale Luana – a cada dia uma nova imersão \n\n31/12/2022: Pré-Ceia disponível das 17h às 20h no Sabor Do Ser \nBebidas Disponíveis: Chá\, café\, suco simples\, suco composto e água aromatizada (bebidas alcoólicas não são permitidas) \n\nPara petiscar: Lanchinhos na ciabatta\, pão italiano\, grissini\, grão de bico torrado\, mix de castanhas\, mix de frutas secas\, antepasto de abobrinha\, coalhada\, patê de ervas finas\, pesto de azeitonas\, guacamole\, queijo brie\, queijo gouda\, queijo provolone\, cesta de frutas abertas\, cesta de frutas fechadas\, pudim de chia e cheesecake. \n\nPermita-se imergir nessa experiência renovadora!
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CATEGORIES:Imersão
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SUMMARY:Recesso no Natal - Templo Do Ser
DESCRIPTION:Nos dias 24 e 25 de Dezembro\, o Templo estará fechado por conta da véspera e do natal.
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SUMMARY:AULA REGULAR: Yoga Hatha Vinyasa
DESCRIPTION:Facilitadora: Jennifer Guaraldi \nDas 18h30 às 19h30 \n*Temos Opção de Pacote Mensal ou Aula Avulsa \n\nSobre a prática: \n“Hatha Vinyasa Yoga é um estilo de Yoga dinâmico e fluido que une as técnicas milenares do Hatha Yoga com a forma fluida de praticar chamada vinyasa\, técnica que combina os ásanas (posturas corporais psicofísicas) e o pránáyáma (exercícios respiratórios). Essa combinação entre movimento e respiração pode ser considerada uma meditação em movimento. A prática de ásanas tem grande influência do estilo de Yoga denominado Ashtanga Vinyasa Yoga\, utilizando suas técnicas\, porém com sequências livres\, que visam dinamizar a energia do corpo\, movimentando-o para todas as direções\, de forma equilibrada\, com compaixão. A respiração é o instrumento para intensificar a prática e ao mesmo tempo é o termômetro que nos mostra até onde ir\, podendo assim\, a prática ser adaptada para vários níveis e estados de saúde. \nSempre tendo em vista produzir um corpo saudável e uma mente equilibrada e amigável. É um estilo de Yoga indicado para todos aqueles que gostam de desafios e almejam melhorar o nível de energia e saúde do corpo e da mente. Uma prática que visa fazer bem para pessoas que são saudáveis e querem ficar ainda melhor\, levando em consideração e adaptando-se às necessidades individuais e ampliando a consciência espiritual”. (Camila Reitz)
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CATEGORIES:Aula Regular
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SUMMARY:IMERSÃO RELAXAR
DESCRIPTION:Data: 16/12/2022 A 18/12/2022 \nUma pausa para se recompor\, recarregar as energias e reorganizar os pensamentos. \n \nHorário de Início:  Sexta-Feira: A Partir das 14h00 \nHorário de Enceramento: Terça: até as 12h00 \n** É possível incluir vivências que estarão acontecendo no período – Consulte valores \n***É possível incluir Massagens e Terapias Holísticas da Casa Da Vida – Consulte Valores \nO que inclui: \nAcomodação no Templo Do Ser \nQuartos equipados com lençóis de algodão egípcio\, roupa de banho\, amenities veganos\, ar condicionado\, Cofre\, Wifi e Varanda com vista panorâmica da Mata Atlântica. \nCafé da manhã no Sabor Do Ser Bistro \nCafé da manhã com alimentação consciente – Ovo-lacto-vegetariano \nPara quem é? \nPara todos que buscam uma forma de descanso\, autoconhecimento ou uma inspiração. \nÉ o seu proposito que vai determinar a jornada que você vai seguir dentro da sua imersão \nBenefícios: \nAtender a necessidade de uma pausa \nUm encontro com si mesmo \nMudança de perspectiva
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CATEGORIES:Retiro
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SUMMARY:AULA REGULAR: Yoga Hatha Vinyasa
DESCRIPTION:Facilitadora: Jennifer Guaraldi \nDas 10H00 às 11h00 \n*Temos Opção de Pacote Mensal ou Aula Avulsa \n\nSobre a prática: \n“Hatha Vinyasa Yoga é um estilo de Yoga dinâmico e fluido que une as técnicas milenares do Hatha Yoga com a forma fluida de praticar chamada vinyasa\, técnica que combina os ásanas (posturas corporais psicofísicas) e o pránáyáma (exercícios respiratórios). Essa combinação entre movimento e respiração pode ser considerada uma meditação em movimento. A prática de ásanas tem grande influência do estilo de Yoga denominado Ashtanga Vinyasa Yoga\, utilizando suas técnicas\, porém com sequências livres\, que visam dinamizar a energia do corpo\, movimentando-o para todas as direções\, de forma equilibrada\, com compaixão. A respiração é o instrumento para intensificar a prática e ao mesmo tempo é o termômetro que nos mostra até onde ir\, podendo assim\, a prática ser adaptada para vários níveis e estados de saúde. \nSempre tendo em vista produzir um corpo saudável e uma mente equilibrada e amigável. É um estilo de Yoga indicado para todos aqueles que gostam de desafios e almejam melhorar o nível de energia e saúde do corpo e da mente. Uma prática que visa fazer bem para pessoas que são saudáveis e querem ficar ainda melhor\, levando em consideração e adaptando-se às necessidades individuais e ampliando a consciência espiritual”. (Camila Reitz)
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CATEGORIES:Aula Regular
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SUMMARY:AULA REGULAR: Yoga Hatha Vinyasa
DESCRIPTION:Facilitadora: Jennifer Guaraldi \nDas 18h30 às 19h30 \n*Temos Opção de Pacote Mensal ou Aula Avulsa \n\nSobre a prática: \n“Hatha Vinyasa Yoga é um estilo de Yoga dinâmico e fluido que une as técnicas milenares do Hatha Yoga com a forma fluida de praticar chamada vinyasa\, técnica que combina os ásanas (posturas corporais psicofísicas) e o pránáyáma (exercícios respiratórios). Essa combinação entre movimento e respiração pode ser considerada uma meditação em movimento. A prática de ásanas tem grande influência do estilo de Yoga denominado Ashtanga Vinyasa Yoga\, utilizando suas técnicas\, porém com sequências livres\, que visam dinamizar a energia do corpo\, movimentando-o para todas as direções\, de forma equilibrada\, com compaixão. A respiração é o instrumento para intensificar a prática e ao mesmo tempo é o termômetro que nos mostra até onde ir\, podendo assim\, a prática ser adaptada para vários níveis e estados de saúde. \nSempre tendo em vista produzir um corpo saudável e uma mente equilibrada e amigável. É um estilo de Yoga indicado para todos aqueles que gostam de desafios e almejam melhorar o nível de energia e saúde do corpo e da mente. Uma prática que visa fazer bem para pessoas que são saudáveis e querem ficar ainda melhor\, levando em consideração e adaptando-se às necessidades individuais e ampliando a consciência espiritual”. (Camila Reitz)
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