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Live no Instagram: Relaxar é preciso!
14 julho, 2022 @ 9:00 am - 10:00 am
Live no Instagram: Relaxar é preciso!
O sono do yogui, é uma forma de meditação em relaxamento, onde a mente testemunha o relaxamento do corpo. Proporcionando inúmeros benefícios, essa prática tem propriedades curativas. O processo nos guia ao nível da existência, chamados de koshas, que incluem as camadas física, mental, emocional e espiritual, o que traz alívio de tensão e estresse. O yoga nidra nos leva a um ponto de equilíbrio, o que nos faz despertar proporcionando melhoria de todo organismo, dando espaço para a alegria em viver a vida apreciando o momento presente.Data: 14/07/2022(Quinta-feira)
Horário: 9h (1h de duração)
Facilitadora: Jennifer Guaraldi