A aula de Yoga Integral é uma experiência completa que busca harmonizar corpo, mente e espírito. Essa prática combina posturas físicas (ásanas), técnicas de respiração (pranayamas), meditação e relaxamento profundo ...

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Já imaginou unir leveza, força e liberdade em uma única prática? O yoga aéreo é muito mais do que poses bonitas no tecido: é uma jornada de autoconhecimento, superação e ...

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