Live no Instagram: Relaxar é preciso! O sono do yogui, é uma forma de meditação em relaxamento, onde a mente testemunha o relaxamento do corpo. Proporcionando inúmeros benefícios, essa prática tem propriedades curativas. O processo nos guia ao nível da existência, chamados de koshas, que incluem as camadas física, mental, emocional e espiritual, o que traz alívio ...